“呼呼呼呼。。终。。终于回来了！”偏口之后阳正在河边洗着盘子，而此时已经分配了其他神奇宝贝们开始各自的绝招锻炼了，喵喵的绝招相对来说比较简朴，经过了大量训练之后它后天学习了很多绝招，但是，太过强大的绝招喵喵却是没办法学会了，因此只能返璞归真的尽量的提升所拥有的绝招的威力。

龙精灵龙系的绝招本身就威力强大，所以在这里锻炼的是它本身的战斗力，这是也为什么给它带上负重的关系，而它所要训练的是，带着负重不断的练习神鸟的攻击，神鸟是飞行系的大绝招，威力很强这点毋庸置疑，但是在发动攻击之前需要大量时间蓄力，所以只要它带着负重也能够将神鸟蓄力的时间缩短的话，负重撤掉之后，一定能够更快一些。

而且因为负重消失以后，速度的提升神鸟的威力一定也会提升很多，赫拉克罗斯的最强攻击在于它的大角，不断的兆幅音频能够增强大角的威力，它要做的是在瀑布之下，不断的利用兆幅音频，只要有一天它能够用兆幅音频切开瀑布的话，它的训练也算是完成了，成功的掌握兆幅音频，阳也会看看它有没有适合的原创绝招能够使用。

至于飞天螳螂要锻炼的当然是那招黑影剪拳了，经过新吾的分析之后，阳大致上了解到了这招的缺陷，说到底还是需要大量的练习才可以完成，当然这一点平时飞天螳螂也是自己做得很足，不过阳这次再一旁亲自观看指导，希望可以有所突破。

喷火龙需要的是战斗，是高强度的战斗，最好是能够与类似天王冠军等级的训练家战斗，而在这里能够和喷火龙对练的也只有梦幻了，席多蓝恩吸收了许多的岩浆能源，威力不用说，但速度是硬伤，但是它的速度无论怎么提升也强不了多少，所以主要还是提升绝招威力。

上午除了一开始的热身晨跑之外，就是绝招威力的提升，下午就是神奇宝贝对战练习，对于下午的练习，赫拉克罗斯和飞天螳螂是最兴奋的，不过阳当然不能让它们如愿，每一次都刻意的将它们分开，一开始还很不满，不过在阳威胁它们再不听话，接下来所有的比赛都不让它们上场了顿时消停了。

“飞天螳螂使用黑影剪拳！！”这是来到这里特训的第三天时间，这一天早上其他神奇宝贝自由的行动各自锻炼自己的绝招，而阳则是来到了飞天螳螂的身边亲自指导。飞天螳螂闻声后，虽然这几天已经使用了好几百次了，但是还是乐此不疲的继续的使用着。

砰！！！

暗红色的刀锋猛然的划过，将前方的岩石粉碎之后，双手镗刀挥出，刀气破空而出，但是在撞击前方大树的瞬间刀气又再度消失了。..